0-1岁婴儿营养方案 (含婴儿食谱)(42)

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2012年10月30日 16:00:52
      0-1岁婴儿营养方案(含大量婴儿食谱).txt41滴水能穿石,只因为它永远打击同一点。42火柴如果躲避燃烧的痛苦,它的一生都将黯淡无光。典型食谱 菜水、果水 做法:将白菜、萝卜或苹果、山楂等切成小丁,加入清水煮沸,滤去固体物,凉后即可。 功能:补充b族维生素、维生素c、钙……

                 鸡蛋打散加牛奶搅拌均匀;
                 黄油放入煎锅加热,加蔬菜炒香,加盐调味;
                 将蛋液倒入,摊成蛋饼即可.
                 肉末蒸圆白菜
            原料:肉末1勺  盐少许  葱末少许  油适量
            点缀:圆白菜叶1片
            制法:将圆白菜洗净,放在盘上;
                 把油倒入锅内加热;
                 倒入葱末炒香后,加肉末,盐炒熟;
                 把肉末倒在圆白菜上,放蒸锅里蒸,上汽后蒸3-5分钟.
            奶油菜花
            原料:菜花1小朵  牛奶1勺  淀粉1/2勺  盐少许
            制法:将菜花切成小块;
                 把菜花加牛奶煮软;
                 最后勾芡,加点盐.
                 炒碎菠菜
            原料:菠菜1棵  油适量  盐少许  蒜末少许
            制法:将菠菜洗净切碎;
                 将油适量倒入炒锅;
                 油热后加蒜末;
                 蒜末炒香后,倒入菠菜迅速翻炒;
                 最后加盐调咸淡.
                 虾菇油菜心
            原料:香菇2个  鲜虾仁3个  油菜心3个  油适量  盐少许  淀粉1/2勺  蒜末少许
            制法:将香菇,虾仁,油菜心切碎;
                 将油加热后加蒜末;
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