0-1岁婴儿营养方案 (含婴儿食谱)(21)

                 把茄子条蒸10分钟蒸烂;
                 将蒸烂的茄子用勺通过滤网挤成茄泥.
            注:茄子一定选择嫩的,老茄子的籽,不易吞咽,还可能造成气管异物.
                 土豆泥
            原料:土豆1/4个  水1勺
            制法:将土豆蒸/煮软,剥皮;
                 用勺碾成细泥后加水拌匀.
                 菜花泥
            原料:菜花1小朵  水/奶1/3勺
            制法:将菜花切碎;
                 菜花蒸/煮软后,过滤放入小碗;
                 用勺碾成细泥后加水/奶调匀.
                 油菜泥
            原料:油菜叶5片  米汤2勺
            制法:将油菜洗净后炖烂;
                 将炖烂的油菜捣碎并过滤;
                 将油菜和米汤放入小锅中用火煮.
                 南瓜泥
            原料:南瓜20克  米汤2勺
            制法:将南瓜削皮,去籽;
                 南瓜蒸熟后捣碎并过滤;
                 将南瓜和米汤放入锅内用文火煮. 蛋黄泥
            原料:鸡蛋1个  水/奶2勺
            制法:将鸡蛋放入凉水中煮沸,中火再煮5-10分钟;
                 放入凉水中,剥壳取出蛋黄;
                 加入水/奶,用勺调成泥状.
            注:先用小勺喂婴儿1/8个蛋黄泥,连续3天;如无大的异常,增加到1/4个,再连续喂3天;仍正常可加至1/2个,再连续喂3-4天;如果宝宝喜欢,最后可以喂1个完整的蛋黄.