0-1岁婴儿营养方案 (含婴儿食谱)(47)

            制法:将菠菜洗净用开水烫一下,滤干水后切成末;
                 将熟鸡蛋白切成小碎片;
                 将熟鸡蛋黄用牛奶调成糊状,加蛋白片调匀;
                 将酸奶放入盘内;
                 将菠菜末放在酸奶上;
                 最后倒入调好的鸡蛋牛奶.
                 胡萝卜沙拉
            原料:土豆1/5个  胡萝卜1/5根  沙拉酱2勺
            制法:将胡萝卜,土豆煮熟软;
                 将熟胡萝卜切5片小薄片和小碎块,土豆切成小块;
                 将胡萝卜块和土豆块混合放入盘内;
                 淋上沙拉酱. 鸡肉沙拉
            原料:鸡胸脯肉2勺  绿菜花1小朵  熟鸡蛋1/2个 沙拉酱1勺  番茄酱1/4勺
            制法:将鸡胸脯煮熟烂后切成碎末;
                 将绿菜花煮熟软后切成碎块;
                 将熟鸡蛋切碎;
                 将沙拉酱和番茄酱调成调味酱;
                 用调味酱将鸡蛋,菜花,鸡胸肉拌匀.
                 鱼肉酸奶沙拉
            原料:鱼肉2勺(20克)  黄瓜1/4根  酸奶1勺  沙拉酱1勺
            制法:将鱼肉蒸熟后,剔除鱼刺;
                 将鱼肉世切成碎块;
                 将黄瓜洗净去皮后,切成碎块;
                 用酸奶把鱼肉和黄瓜拌匀;
                 淋上沙拉酱.