0-1岁婴儿营养方案 (含婴儿食谱)(22)

            3%的宝宝会对蛋黄过敏,起皮疹,腹泻,气喘等,就暂停喂蛋黄,等到7-8个月时再添加,不要因此就放弃. 水果泥
                 苹果泥
            原料:苹果半个
            制法:用小勺轻刮苹果面,刮出细泥.
            注:一定要现吃现做,否则颜色会变得难看.
                 香蕉泥
            原料:香蕉1/5根
            制法:香蕉切碎放入小碗,用勺碾成泥.
            注:香蕉一定要选熟透的,也要现吃现做.
                 枣泥
            原料:红枣3-6枚
            制法:将红枣蒸/煮熟;
                 去皮去核,碾成枣泥
            注:一定要把皮去净.

            水果泥做法简单,味道也比较好,宝宝会很爱吃,但不要让宝宝吃的太多,造成膳食不平衡,每次2-4勺比较合适.
            以下的可能要五个月以后的宝宝才能添加,一定要在前面的基础上,宝宝能适应了再添加.
                
                 鱼汤
            原料:鲜鱼肉20克(2勺)  水1/2杯  姜1片  葱1段   盐200毫克(6个月以上宝宝加)
            制法:鱼块放入锅内,加水,姜片煮沸;
                 文火煮10分钟关火,加盐;
                 用漏勺过滤.
                 鸡肉汤
            原料:鸡肉20克(2勺)  水1/2杯  姜1片  盐200毫克(6个月以上宝宝加)
            制法:将鸡肉切碎,放入锅内,加水,姜片煮沸;
                 文火10分钟关火,加盐;
                 撇去鸡油,过滤.