注:蔬菜可以选用菜花,嫩豆角,土豆,圆白菜,大白菜等,肉可以选用牛,羊,鸡等.建议用沙锅小炎烹饪,味道会别具一格.
我的体会:做水果泥时用专门给婴儿做辅食的那种研磨柞汁小碗很好用。
因为我的宝宝才五个多月,所以我只添加了蛋黄和米粉,他不爱喝米汤就没硬给他喝。五个月时给他做茄子汁,但他喝了之后拉肚子,茄子一点也没吸收都拉出来了,所以就没再给他添。其他的也没敢添,怕他不吸收,等六个月之后再说吧。
再一个就是酸奶的问题,上面介绍了很多种酸奶的做法,可是我在有的资料上看到好象婴儿最好不要喝酸奶,要等到一周岁以后才能喝,不知道哪一种说法对。
最后就是六个月以内的婴儿是不能吃蜂蜜的。
7-9个月
这个时期有宝宝可以吃少量的盐了,食物也从泥状转成细粒状的.从7个月开始一日两餐主食,肝泥最好每周1-2次;8个月可以吃全蛋,给些磨牙饼干让宝宝用手拿着吃;9个月可以慢慢减少母乳,鼓励宝宝自己抓食物吃.不要放弃喝奶,养成终身饮奶的习惯.
宝宝每日食盐量公斤体重-4公斤)*100mg=mg/每日蛋羹
鸡蛋羹
原料:鸡蛋1个 水1/4杯 盐200毫克
制法:将鸡蛋打入碗中搅打,加盐;
加等量水搅打;
放入加凉水的蒸锅岸 蒸8-10分钟至凝成羹.
注:要用凉开水调鸡蛋糊,这样不会出现蜂窝.
番茄蛋羹
原料:鸡蛋1个 番茄1/2个 水2勺 盐200毫克