0-1岁婴儿营养方案 (含婴儿食谱)(26)

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2012年10月30日 16:00:52
      0-1岁婴儿营养方案(含大量婴儿食谱).txt41滴水能穿石,只因为它永远打击同一点。42火柴如果躲避燃烧的痛苦,它的一生都将黯淡无光。典型食谱 菜水、果水 做法:将白菜、萝卜或苹果、山楂等切成小丁,加入清水煮沸,滤去固体物,凉后即可。 功能:补充b族维生素、维生素c、钙……

            制法:胡萝卜切碎;
                 将排骨清汤,米饭,胡萝卜放在锅内煮;
                 煮至粘稠,最后加盐.
            注:可加入奶酪或奶油,口感好,促进胡萝卜素吸收.


            肉粥
                 鱼泥粥
            原料:鱼肉2勺  米饭4勺  鱼汤1/2杯  盐200毫克(6个月以上宝宝加)
            制法:将鱼肉炖熟后剔净鱼刺后捣碎;
                 鱼汤内放入米饭和鱼肉煮;
                 煮粘稠后加牛奶用文火继续煮;
                 最后加盐.
                 瘦肉泥粥
            原料:瘦肉泥2勺  排骨清汤1杯  米饭4勺  盐200毫克(同上)
            制法:将肉泥,米饭和清汤放入锅煮;
                 煮沸后文火煮至粘稠;
                 最后加盐.
                  蔬菜肉粥
            原料:瘦肉泥1勺(10克)  胡萝卜1/6根  油菜1/2棵  肉汤1/2杯  牛奶1/4杯  米饭4勺  盐200毫克(同上)
            制法:将胡萝卜和油菜切碎;
                 将胡萝卜,瘦肉泥,肉汤和米饭放入锅里煮;
                 煮开后改文火继续煮,煮至胡萝卜变软;
                 倒入牛奶,油菜边煮边搅拌;
                 最后加盐.
                  三文鱼油菜粥
            原料:三文鱼肉2勺  油菜叶3片  水1杯  米饭2勺  盐200毫克(同上)
            姜1片

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