0-1岁婴儿营养方案 (含婴儿食谱)(30)

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2012年10月30日 16:00:52
      0-1岁婴儿营养方案(含大量婴儿食谱).txt41滴水能穿石,只因为它永远打击同一点。42火柴如果躲避燃烧的痛苦,它的一生都将黯淡无光。典型食谱 菜水、果水 做法:将白菜、萝卜或苹果、山楂等切成小丁,加入清水煮沸,滤去固体物,凉后即可。 功能:补充b族维生素、维生素c、钙……

                 将鸡蛋搅成糊;
                 煮沸后淋入鸡蛋糊,边煮边搅;
                 最后加糖.
                 双花稀粥
            原料:鸡蛋1个  菜花1小朵  西兰花1小朵  米饭1/4碗  水1/2杯  盐200毫克
            制法:将菜花,西兰花,木耳切成碎块;
                 鸡蛋搅成糊;
                 将米饭和水放入锅中,煮沸后小火煮稠;
                 缓慢加入蛋糊,边加边搅.再加入菜花,西兰花,木耳继续煮烂;
                 最后加盐.

             肝泥
                 猪肝泥
            原料:鲜猪肝30克  姜末少许  葱末少许  盐少许
            制法:将猪肝洗净去筋切碎后用纱网过滤;
                 加姜末,葱末,盐拌匀;
                 上屉蒸熟.
            注:鸡,鸭,牛,羊的肝都可以,一定在选新鲜的.也可将肝切碎加香油盐蒸熟.
                 肝泥酸奶
            原料:肝泥1勺  酸奶2勺
            制法:将酸奶放在碗中;
                 肝泥放在酸奶之上,吃时拌匀.
                 番茄猪肝泥
            原料:猪肝泥1勺  番茄1/2个 米粉2勺  水1/2杯  盐少许
            制法:将番茄用开水烫后剥皮,切碎;
                 将米粉用水调和,加碎番茄,肝泥,水搅拌;
                 放入锅中,边煮边搅至煮沸;

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