0-1岁婴儿营养方案 (含婴儿食谱)(28)

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2012年10月30日 16:00:52
      0-1岁婴儿营养方案(含大量婴儿食谱).txt41滴水能穿石,只因为它永远打击同一点。42火柴如果躲避燃烧的痛苦,它的一生都将黯淡无光。典型食谱 菜水、果水 做法:将白菜、萝卜或苹果、山楂等切成小丁,加入清水煮沸,滤去固体物,凉后即可。 功能:补充b族维生素、维生素c、钙……

            制法:将鸡蛋搅成糊;
                 将番茄挤出汁过滤;
                 将蛋糊,番茄汁,水,盐搅匀;
                 放入凉水蒸锅内开始蒸8-10分钟.
            注:可以分别选用鸡汤,牛奶,果汁与鸡蛋一起蒸出各式各样的美味蛋羹.
                 蔬菜蛋羹
            原料:鸡蛋1个  菠菜1棵  胡萝卜1/8个  盐少许
            制法:将鸡蛋搅成糊;
                 菠菜,胡萝卜切碎,放入开水中煮;
                 将煮烂的蔬菜放入蛋糊中搅拌;
                 加盐后入蒸锅蒸熟.
                 肉泥蛋羹
            原料:鸡蛋1个  肉泥1勺(10克)  水1/4杯  盐少许
            制法:将鸡蛋搅成糊;
                 加肉泥和盐搅拌;
                 放入锅内蒸熟.
                 酸奶蛋羹
            原料:鸡蛋1个  酸奶1勺  牛奶1/4杯  糖适量
            制法:将鸡蛋搅成糊;
                 加入牛奶搅拌均匀,加盐;
                 放入锅内蒸熟;
                 倒上酸奶.
            注:可以在上面放个樱桃做点缀.
                 三鲜蛋羹
            原料:鸡蛋1个  鲜基围虾1只  肉泥1勺  蘑菇1/2个  水1/4杯  葱末,姜末少许  盐200毫克  油少许
            制法:将虾剥壳,取出沙线,剁烂;
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