幼儿园五大领域教育活动设计(25)

　　②动作方向。指动作经过一定的路线后所要达到的目标。动作方向不同，所影响的肌肉群也有所不同。幼儿体操的动作方向应以前、上、侧方向为主，逐步增加其他方向的动作。

　　⑧动作幅度。指做动作时身体或身体某部分移动距离的大小，它直接影响到体操难度和运动量的大小。幼儿体操动作的幅度不宜太大，以身体平衡、自然协调为宜。

　　④动作路线。指做动作时身体某部位运动轨迹的连线。动作路线的改变，可有效地培养幼儿的协调能力。由于幼儿的协调性较差，神经系统对肌肉的调控能力低，因而运动的路线变化不宜多，并注意动作的对称性。

　　⑤动作频率和速度。前者指单位时间内动作重复的次数，后者指单位时间内身体或身体某部位移动距离的大小，两者直接影响到运动量。幼儿体操要求两者较为适中，不宜过高或过快。但也应通过改变影响动作要素的方法来编排出新颖、独特、有一定的创造性和艺术性的体操动作，提高幼儿练习的兴趣和锻炼效果，并从中得到美的熏陶。

　　3．整套动作的记写整套动作的记写应包括：(1)体操的名称；(2)每节操的动作名称和呼数；(3)每节操的预备姿势、节拍呼数与动作说明(包括动作要点、要求、图示等)。

　　4．选配体操音乐在音乐伴奏下进行体操练习，不仅能有效地增强幼儿的节奏感、韵律感、表现力和丰富的想像力，而且能激发幼儿学操的热情，加快掌握体操动作的速度。所以，在有条件的情况下，体操应在活泼轻快、节奏鲜明、旋律优美动听的音乐伴奏下进行练习。

　　选配音乐时常用的方法有：

　　①先编操，再根据体操(动作)编配音乐。

　　②先选音乐，再根据音乐编操。

　　若为编好的体操配乐，则音乐旋律、节奏的变化、速度急缓、力度变换等方面，都应与体操的动作类型、动作的快慢变化及动作的力度和高低起伏等相互协调一致，达到音乐与动作之间的和谐统一。若根据音乐编操，则必须遵循音乐的韵律结构，尽量保证乐曲的完整性，使音乐和动作成为一个完美的整体。模仿操的配乐应能表现出所模仿事物的特征。若根据儿歌编操，应使儿歌内容与动作统一，句数与动作节拍数一致。

　　二、幼儿园身体锻炼活动的设计(一)幼儿体育课(教学活动)的设计1．设计幼儿体育课应分清体育课的类型幼儿体育课一般有三种类型。一种是新授课，即以学习新教材，并把新教材作为身体锻炼活动的主要内容而展开的教学活动。另一种是复习课，即以幼儿已经学习过的教材作为身体锻炼活动的主要内容而展开的教学活动(活动的要求和锻炼方式等可适当改变)。但幼儿园最基本、最普遍采用的体育课类型是综合课。它包含两层含义：一是指活动的内容既有新的，又有已经学习过的，即新旧内容(教材)的综合。另一种含义是指活动中多种类型的活动内容综合，即既包括基本体操(含队列、队形)，又包括模仿性活动、游戏(基本动作类游戏、身体素质练习游戏等)、运动技能练习等。从这个意义上理解，幼儿体育课划分为新授课和复习课，仅仅表明活动所要完成的任务的侧重点有些不同而已。

　　2．幼儿体育课的设计应依据人体机能能力变化规律在分析幼儿身体锻炼的原则时，我们提到，人体在运动过程中，生理机能能力的变化经历了上升、平稳、下降三个阶段。

　　(1)上升阶段。它包括两个过程。第一个过程是在进行身体锻炼活动前，知道或想到即将开展活动，人体在生理和心理上产生的选择性反应。一种是适应性积极反应，表现为人体血液中血糖含量的增加，心跳和呼吸加快，大脑的兴奋性提高，精神愉悦而振奋，等等。这些变化能使人体加速身体适应锻炼活动的需要。另一种是负性消极反应，即表现为大脑的抑制性提高，情绪低落，乏力，且动作迟缓，对活动不感兴趣。根据这一规律，教师平时必须把每次身体锻炼活动组织好，让幼儿听到要开展身体锻炼活动就产生积极的情绪。另外，在组织活动的开始部分，应想方设法激发幼儿的活动兴趣，使幼儿情绪活跃起来。第二个过程是通过适当的身体活动，克服各器官、组织的机能惰性，提高其活动能力，使其较快地达到较高水平。为此，教师在活动的开始部分，应利用适当的辅助活动(热身活动或针对性的准备活动)来适应活动开始时身体活动能力较低的状态，并使身体活动的能力较快地上升，以适应第二阶段活动的需要。上升阶段的变化，与人体的体质、训练水平、年龄特点及活动的内容等因素有关，其时间，有长有短。幼儿身体各器官的惰性小，易动员，活动能力上升较快，所以开始部分活动的时间较短，运动负荷的增加稍快。